Buchempfehlung, Gesundheit, Stress

Buch des Monats August: Das Café am Rande der Welt

Viel erwartet hatte ich nicht. Das schmale und in großer Schrift gedruckte Buch sollte nur als Reiselektüre für eine Bahnfahrt herhalten und ich hatte es eigentlich eher aus Ermangelung anderer Ideen ausgesucht. Und da war es nun, das unauffällige Buch von John Strelecky, einem US-Amerikaner, der - wie ich im Nachhein feststellte - angesagter Personlichkeitsentwicklungscoach… Weiterlesen Buch des Monats August: Das Café am Rande der Welt

Werbeanzeigen
Achtsamkeit, Allgemein, Entspannung, Stress

„The Fabulous“ – eine App, die Gewohnheiten ändern will (Schritt 1)

Erster kurzer Beitrag einer kleinen Reihe über einen Selbstversuch: kann ich meine Gewohnheiten ändern? Im Rahmen einer von Optimierungswahn geprägten Suche von Apps, die mich gesünder, sportlicher, dünner und schöner machen, bin ich auf "The Fabulous" gestoßen. Eine App, die sich vornimmt, ihre Nutzer anhand von Coaching-Methoden dabei zu unterstützen, positive Gewohnheiten zu entwickeln. Super,… Weiterlesen „The Fabulous“ – eine App, die Gewohnheiten ändern will (Schritt 1)