Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit, Pädagogik, Stress

Wie ich versuche, meinem Körper seinen Schmerz zu gönnen

Von Wehwehchen bis akute Schmerzen, von einmal zu chronisch. Jeder Mensch kennt und erkennt Schmerzen. Es kann ziepen, drücken, hämmern, pulsieren, lähmen, ziehen, reißen - und das quasi überall. Ich leide inzwischen täglich unter Verspannungen der Rückenmuskulatur und regelmäßig unter Blockaden, die aufgrund einer leichten Verformung meiner rechten Beckenpfanne dann schnell zu entzündlichen Schmerzen führen.… Weiterlesen Wie ich versuche, meinem Körper seinen Schmerz zu gönnen

Achtsamkeit, Pädagogik, Stress

Die Sache mit der Lernerei. (Und dann ist da noch die Motivation.)

Was habe ich eigentlich gelernt? Was habe ich behalten? Motiviert mich der Lernstoff? Komme ich hinterher oder hänge ich eher? Das sind Fragen, die man sich ruhig mal stellen kann nach einem Monat Selbsterfahrung. Egal, ob es eine Berufsausbildung, ein Studium, eine Fortbildung oder ein Selbststudium ist - wir sind mit einem Ziel vor Augen… Weiterlesen Die Sache mit der Lernerei. (Und dann ist da noch die Motivation.)

Entspannung, Gesund arbeiten, Gesund leben, Gesundheit, Pädagogik, Stress

Sind Präventionskurse, die meine Krankenkasse bezuschusst, auch was für mich?

Auf meinem Arbeitsweg durch Kiel ist mir ein Plakat der Techniker Krankenkasse aufgefallen, auf dem für Präventionskurse geworben wurde, die der Versicherte in Anspruch nehmen kann (natürlich nicht nur bei der TK). Deshalb nun ein neuer Blogeintrag: Worum geht's bei Präventionskursen oder Programmen zur Gesundheitsförderung der Krankenkassen genau und wer profitiert davon? Diesen Kursen liegt… Weiterlesen Sind Präventionskurse, die meine Krankenkasse bezuschusst, auch was für mich?

Allgemein, Entspannung, Gesundheit, Pädagogik, Stress

Entspannungspädagogik: Warum eigentlich eine Fortbildung?

Sich zu einer nebenberuflichen Fortbildung zu entschließen, bedeutet zeitliches wie finanzielles Engagement. Einen Blog zu führen, der Inhalte zu Entspannungspädagogik führt, auch - vielleicht ist nun, noch zu Anfang, ein guter Zeitpunkt, meinem Blog meine Beweggründe für diese Fortbildung / meine Profession mitzuteilen? Der Werdegang meines Entschlusses: Bereits während meines Studiums der Pädagogik und Soziologie… Weiterlesen Entspannungspädagogik: Warum eigentlich eine Fortbildung?