Achtsamkeit, Familie, Freundschaft, Gesund leben, Persönlichkeitsentwicklung

Abschied nehmen und loslassen

"Alles verändert sich mit dem, der neben mir ist oder neben mir fehlt." Sylke-Maria Pohl Abschied nehmen ist schwer. Loslassen noch schwerer. Und doch hält jedes Leben genau das für uns bereit, da jedes Leben endet. Ein Rezept für das ewige Leben wurde noch nicht erfunden (außer in Büchern und Filmen) und ein Rezept für den Umgang mit… Weiterlesen Abschied nehmen und loslassen

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Energie, Gesund leben, Gesundheit, Lecker Essen, rezepte

Durchgetestet: Mein Lieblings-Kürbissuppen-Rezept

Nachdem nun die Kürbiszeit losgegangen ist und ich küchentechnisch aktiver bin als je zuvor, habe ich mich durch ein paar Rezepte probiert und möchte euch den Sieger gern vorstellen: Die Kürbissuppe mit Ingwer und Kokosmilch! Ich muss zugeben, es war ein weiter Weg zur guten Suppe: Erst wusste ich nicht, dass man den Hokkaido-Kürbis nicht… Weiterlesen Durchgetestet: Mein Lieblings-Kürbissuppen-Rezept

Achtsamkeit, Energie, Gesund leben, Ordnung

Die Kraft der Ordnung

Ein Blick durch die Bude. Krümel, Staub, Kleckertropfen. Voller Biomüll, vollgestellte Spüle. Ungewaschene Wäsche. Ich bin wirklich kein sonderlich ordentlicher Mensch. Wer das Glück hatte, mit mir zusammenzuwohnen, weiß das auch - wobei es sicherlich besser geworden ist. Ist euch aufgefallen, dass man immer häufiger Ratgeber zum Thema Ordnung findet? Ich will dem auf den… Weiterlesen Die Kraft der Ordnung

Achtsamkeit, Entspannung, Gesund leben, Reisen

Wie schön! Heimwärts reisen

Sardinien, Österreich, Mongolei, Brasilien - verdammt, gibt es viele tolle Orte auf der Welt! Und wenn uns erstmal das Reisefieber gepackt hat, wir neugierig geworden sind auf das, was da draußen auf uns wartet, fällt es wirklich schwer, nicht eine Reise nach der nächsten zu buchen. Mir geht es genauso. Aber je nachdem, wie man… Weiterlesen Wie schön! Heimwärts reisen

Entspannung, Gesund leben, Lecker Essen, rezepte

Vegan und zuckerfrei: Leckerer Apfelkuchen!

Ich habe mich mal an einem klassischen Konzept versucht: ein Apfelkuchen! Nicht so angesagt wie Brownies, Energy-Balls oder Smoothie-Eis, aber dafür bewährt und leckerschmecker. Das einfache und schnelle Rezept eignet sich für vegane und zuckerfreie Ernährung und kommt ohne Mehl aus. Die Zubereitung kommt mit 5 einfachen Schritten aus! Das braucht ihr für eine kleine… Weiterlesen Vegan und zuckerfrei: Leckerer Apfelkuchen!

Achtsamkeit, Gesund leben, Stress

Vergebung ist eine verdammt heilsame Sache

Wir halten uns gern an guten Erinnerungen fest. Wir durchleben sie wieder und wieder, sprechen darüber und lachen uns mit unserem Liebsten über unsere Missgeschicke kaputt. Doch die schlechten Erinnerungen und den Gram, den wir hegen, ziehen wir auch mit uns durchs Leben. Und er kann verdammt schwer werden. Die meisten von uns würden sich… Weiterlesen Vergebung ist eine verdammt heilsame Sache