Achtsamkeit, Corona, Entspannung

HomeOffice, Kurzarbeitergeld, Jobverlust? Stress lass nach…

Liebe in Zeiten der Cholera! -> Ach nein, es ist eher Stress in Zeiten von Corona. Ihr lieben Leser, da haben wir uns aber einen aufgesackt. Schlimm genug, dass unser Körper mit den täglichen Belastungen unserer Welt klar kommen muss, aber jetzt stehen viele von uns noch vor ganz anderen Problemen. Vor uns liegen Wochen,… Weiterlesen HomeOffice, Kurzarbeitergeld, Jobverlust? Stress lass nach…

Achtsamkeit, Entspannung, Stress

Entspannung als Paar – das schweißt zusammen

Im Beziehungsalltag begegnen uns viele Situationen, die uns ziemlich fordern können. Beruf und Familie, bzw. Beruf und Paarbeziehung sollten sich nicht im Wege stehen, doch wie diese Zeit sinnvoll einteilen? Nicht selten hängt der Haussegen schief, wenn die Prioritäten nicht klar sind, sich verändern oder vielleicht einfach alles nicht so klappt wie es soll. In… Weiterlesen Entspannung als Paar – das schweißt zusammen

Achtsamkeit, Familie, Freundschaft, Gesund leben, Persönlichkeitsentwicklung

Abschied nehmen und loslassen

"Alles verändert sich mit dem, der neben mir ist oder neben mir fehlt." Sylke-Maria Pohl Abschied nehmen ist schwer. Loslassen noch schwerer. Und doch hält jedes Leben genau das für uns bereit, da jedes Leben endet. Ein Rezept für das ewige Leben wurde noch nicht erfunden (außer in Büchern und Filmen) und ein Rezept für den Umgang mit… Weiterlesen Abschied nehmen und loslassen

Achtsamkeit, Entspannung, Persönlichkeitsentwicklung

Circle of Competence

Worin bist du gut? Einfache Frage, mh? Worin bist du gut, was kannst du besser als andere? Die Antworten auf diese Frage ist der Kern einer Idee der Persönlichkeitsentwicklung, bzw. der aktuell überall anzutreffenden Ratgebermentalität auf dem Büchermarkt, in Blogs und Co. Diese Idee nennt sich "Circle of Competence" (zu deutsch: Kreis deiner Kompetenz) und… Weiterlesen Circle of Competence

Achtsamkeit, Energie, Gesund leben, Ordnung

Die Kraft der Ordnung

Ein Blick durch die Bude. Krümel, Staub, Kleckertropfen. Voller Biomüll, vollgestellte Spüle. Ungewaschene Wäsche. Ich bin wirklich kein sonderlich ordentlicher Mensch. Wer das Glück hatte, mit mir zusammenzuwohnen, weiß das auch - wobei es sicherlich besser geworden ist. Ist euch aufgefallen, dass man immer häufiger Ratgeber zum Thema Ordnung findet? Ich will dem auf den… Weiterlesen Die Kraft der Ordnung