Entspannung, Reisen, Stress

Entspannt in den Urlaub

Urlaub steht an! Früh aufstehen, an alles Wichtige und Unwichtige denken müssen, alles gewaschen haben, das Koffergewicht beachten, alle Unterlagen parat haben und dann auch noch die richtigen Outfits aussuchen - verreisen kann für viele (insbesondere die weniger routinierten von uns) eine echte Leistung sein! Zum Start in meinen Urlaub will ich damit einmal aufräumen.… Weiterlesen Entspannt in den Urlaub

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Achtsamkeit, Energie, Gesund leben, Ordnung

Die Kraft der Ordnung

Ein Blick durch die Bude. Krümel, Staub, Kleckertropfen. Voller Biomüll, vollgestellte Spüle. Ungewaschene Wäsche. Ich bin wirklich kein sonderlich ordentlicher Mensch. Wer das Glück hatte, mit mir zusammenzuwohnen, weiß das auch - wobei es sicherlich besser geworden ist. Ist euch aufgefallen, dass man immer häufiger Ratgeber zum Thema Ordnung findet? Ich will dem auf den… Weiterlesen Die Kraft der Ordnung

Achtsamkeit, Entspannung, Gesund leben, Reisen

Wie schön! Heimwärts reisen

Sardinien, Österreich, Mongolei, Brasilien - verdammt, gibt es viele tolle Orte auf der Welt! Und wenn uns erstmal das Reisefieber gepackt hat, wir neugierig geworden sind auf das, was da draußen auf uns wartet, fällt es wirklich schwer, nicht eine Reise nach der nächsten zu buchen. Mir geht es genauso. Aber je nachdem, wie man… Weiterlesen Wie schön! Heimwärts reisen

Achtsamkeit, Entspannung, Gesundheit

To-Do’s für September

Der erste Ich-bin-kein-Sommermonat-mehr--Monat ist da! Weniger kurze Hosen, mehr Leggings unter Kleidern, der Tee-Konsum steigt parallel mit den regnerischen Tagen während der Eisbedarf sinkt (ok, außer beim selbstgemachten zuckerfreien Eis aus dem Tiefkühler...). Was bringt der September 2018 so alles mit? Power zeigen! Da Ende September mein Urlaub ansteht, sind es noch einige Wochen, in… Weiterlesen To-Do’s für September

Entspannung, rezepte, Try-Out-Monday

Try-Out-Monday: Überbackene Aubergine mit Falafel & Tzatziki

Mmmh - lecker! Ich habe mich an einem neuem Gericht ausprobiert und somit gibt es ein neues Rezept zu teilen: mit Bio-Käse überbackene Aubergine, dazu Falafel und selbstgemachtes Tzatziki (offensichtlich heute einmal kein veganes Rezept). Natürlich würde ich euch nichts zu lesen geben, was nicht erfolgreich meine Küche überstanden hat - und wer mich kennt,… Weiterlesen Try-Out-Monday: Überbackene Aubergine mit Falafel & Tzatziki

Entspannung, Gesund leben, Lecker Essen, rezepte

Vegan und zuckerfrei: Leckerer Apfelkuchen!

Ich habe mich mal an einem klassischen Konzept versucht: ein Apfelkuchen! Nicht so angesagt wie Brownies, Energy-Balls oder Smoothie-Eis, aber dafür bewährt und leckerschmecker. Das einfache und schnelle Rezept eignet sich für vegane und zuckerfreie Ernährung und kommt ohne Mehl aus. Die Zubereitung kommt mit 5 einfachen Schritten aus! Das braucht ihr für eine kleine… Weiterlesen Vegan und zuckerfrei: Leckerer Apfelkuchen!